ĐẬU TRẮNG CHỮA CAO HUYẾT ÁP

Thời sự giáo dục đào tạo kết nối thảo luận công nghệ trẻ con văn hóa truyền thống mái ấm gia đình khỏe mạnh - Đẹp thế giới thể thao media
*

*

GD&TĐ - Hạt đỗ trắng (hay còn gọi đậu trắng) là team thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, có các vi chất như: Canxi, kali, vi-ta-min B6, ma giê, folate và axit alpha - linolenic. 
*

Đỗ chứa được nhiều tinh bột, dẫu vậy lại được xếp vào team giàu hóa học đạm do hàm lượng đạm chứa trong 100gr nhiều tương đương với giết thịt và hơn hết cá, tôm...

Bạn đang xem: Đậu trắng chữa cao huyết áp

Củ tỏi là gia vị hàng ngày không thể thiếu trong số món ăn. Ngoài tác dụng đem lại vị thơm ngon, hấp dẫn, tỏi còn được xem như như một bài thuốc chữa dịch kỳ diệu của thiên nhiên, vì chưng trong tỏi bao gồm chứa alliin, chất chống oxy và một số trong những thành phần như selenium, vi-ta-min C, vi-ta-min E... Bí thuốc điều trị dịch huyết áp cao, là 1 trong những trong số nhiều loại thuốc từ phân tử đỗ trắng cùng củ tỏi:

Nguyên liệu:

100g củ tỏi ta, để nguyên nhánh nhỏ, tách bóc bỏ vỏ, rửa sạch; 100g đỗ white (loại đậu màu sắc trắng, hạt to hơn hạt đậu đen), 2 lít nước.

Trước lúc nấu, mang lại đỗ vào ngâm và rửa sạch. Sau đó cho tất cả hai thứ trên bỏ vô đun thuộc lúc, chan nước vừa phải, nêm gia vị bằng muối nạp năng lượng hạt to, hoặc nước tương Chinsu, nước tương dìm tỏi để lâu năm.

Công dụng:

+ Đối với những người bị bệnh dịch huyết áp cao:

Tuần đầu tiên nấu đỗ trắng với củ tỏi nạp năng lượng 1 lần/tuần, tiếp nối 2 lần/tuần hoặc 3 lần/tuần. Sau đó bà con đo, xét nghiệm huyết áp, trường hợp thấy vẫn hạ cùng trở về mức bình thường, nên gia hạn 1 thángnấu ănmột lần.

Xem thêm: Game Công Chúa Phép Thuật Winx Online, Game Winx Hay Nhất

+ Đối với hầu như người không trở nên bệnh huyết áp cao:

Nên duy trì nấu nạp năng lượng một lần vào tháng vào buổi sáng, vị ngoàichữa bệnhhuyết áp, đỗ white và tỏi còn có tính năng trị mỡ lây nhiễm máu, làm cho mềm thành mạch máu, chống sơ vữa cồn mạch, giỏi cho tim mạch và chống bị ung thư.

*

Lưu ý:Ăn vào buổi sáng là tốt nhất.

Ngoài ra, hạt đỗ trắng còn giúp giảm đáng kể sự tích tụ chất phệ mà không có tác dụng mất trọng lượng cơ bắp. Khi ăn đỗ trắng luôn luôn có xúc cảm no, giảm bớt các cơn thèm ăn, sút cân và giúp khung hình chống viêm.