Dây Chằng Nằm Ở Đâu

Share:

Một trong những chấn thương khiến các vận tải viên thể thao lúng túng nhất chủ yếu là đứt (rách) dây chằng.

Bạn đang đọc: Dây chằng nằm ở đâu

 Khi dây chằng tổn thương, cử hễ khớp cũng trở thành hạn chế, tác động đến khả năng vận rượu cồn của tổng thể cơ thể.


*

Mắt cá chân là giữa những vị trí dễ dẫn đến đứt dây chằng


Cấu sản xuất dây chằng

Bác sĩ Vũ Tú Nam đến biết, dây chằng gồm những mô link dai, rầm rịt kết nối các xương với nhau để làm vững khớp. Không y như gân, dây chằng có tính bầy hồi. Nếu các dây chằng bị kéo căng đến mức giãn ra quá nhiều, dây chằng sẽ ảnh hưởng tổn mến và khiến khớp trở đề nghị lỏng lẻo, đau và hạn chế các cử động. (1)

Đứt dây chằng là gì?

Đứt (rách) dây chằng (Torn Ligaments) là gặp chấn thương khá phổ biến, xảy ra do lực ảnh hưởng tác động quá phệ đến khớp, chẳng hạn như té ngã khi thi đấu thể thao, vấp ngã từ bên trên cao xuống hoặc va chạm vày tai nạn. Vị trí rách nát thường nằm tại vị trí mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay cái, cổ hoặc lưng.

Các vận động viên thể thao, vũ công, võ sĩ, fan tập thể dục cường độ trung bình mang lại cao,… là đối tượng người sử dụng dễ bị rách dây chằng hơn cả.

Dấu hiệu nhận biết

Khi dây chằng bị đứt, chúng ta cũng có thể gặp những triệu triệu chứng sau:

Âm thanh tương tự tiếng nứt hoặc tiếng nổ nhỏ; Bầm tím, sưng với đau, đặc biệt khi có áp lực đè nén lên khớp; dấu lõm sinh hoạt khớp địa điểm dây chằng bị rách; co thắt cơ; tài năng vận cồn suy giảm, dẫn đến tình trạng khớp rảnh rỗi hoặc không thể cử cồn như bình thường.

Nguyên nhân khiến đứt (rách) dây chằng

Nguyên nhân dẫn đến gặp chấn thương sẽ phụ thuộc vào vị trí của dây chằng bên trên cơ thể:

Mắt cá chân: tổng hợp dây chằng bao bọc mắt cá ngoài, bao gồm dây chằng sên-mác trước (ATFL), dây chằng gót-mác (CFL) cùng dây chằng sên-mác sau (PTFL) dễ bị tổn thương tuyệt nhất do bàn chân dễ bị lật vào trong những lúc chấn thương. Dây chằng delta (bao có dây chằng chày-sên trước, dây chằng chày-gót, dây chằng chày-sên sau và dây chằng sên-ghe) cũng dễ bị tổn thương lúc bị lật cồ bàn chân ra ngoài.

Đầu gối là trong những vị trí dễ gặp chấn yêu đương dây chằng nhất. Chúng ta có thể bài viết liên quan thông tin về vết hiệu, nguyên nhân và cách điều trị ở bài viết Chấn yêu mến dây chằng đầu gối. Nội dung bài viết được sự tư vấn trình độ từ các chuyên viên đầu ngành trong lĩnh vực Cơ xương khớp, đang công tác tại cơ sở y tế Đa khoa vai trung phong Anh

Cổ tay: có khoảng 20 dây chằng sống cổ tay. Các dây chằng này cũng dễ dẫn đến tổn yêu đương khi có chấn yêu đương vào vùng cổ tay hoặc khi gồm lực ảnh hưởng đột ngột vào vùng cổ tay. Phức hợp sụn tua tam giác (TFCC) là trong số những dây chằng dễ dẫn đến thương nhất. Cổ: khi bạn tăng/giảm tốc bỗng ngột, tạo ra hoạt động cực mạnh mẽ của cột sống cổ, các dây chằng vùng cổ đang có nguy hại bị đứt. Các loại chấn thương này thường dẫn tới tổn yêu mến cơ, dây thần kinh với xương. Lưng: những dây chằng ở lưng rất dễ rách khi bạn cố sức để nâng một vật dụng quá nặng.

Phương pháp chẩn đoán dây chằng bị đứt hoặc rách

Để chẩn đoán tình trạng đứt dây chằng, trước tiên bác sĩ đã khám tổng quát vùng bị chấn thương, bên cạnh đó hỏi về bệnh dịch sử của bạn. Bạn cần báo tin về yếu tố hoàn cảnh dẫn cho chấn thương, rất nhiều chấn yêu thương từng chạm chán và cả những bệnh mạn tính giả dụ có. Việc sờ nắn và dịch chuyển khớp cũng trở nên cung cấp cho cho bác bỏ sĩ thông tin cụ thể về mức độ chấn thương.

Bước tiếp theo, các bạn sẽ được chỉ định và hướng dẫn chụp X-quang giúp thấy xương bao gồm bị gãy không, chụp cộng hưởng trường đoản cú (MRI) để khẳng định dây chằng bị rách một phần hay toàn bộ.

Xem thêm: Mua Kim Chi Ở Hà Nội - ) Bokmart, Kim Chi Han Quoc Co Dung

Dựa trên tình trạng chấn thương dây chằng, y khoa phân thành 3 cường độ (2):

Độ I: là tình trạng chấn thương nhẹ làm tổn thương dây chằng, nhưng lại không gây rách hoặc rách một trong những phần không đáng kể. Độ II: tình trạng gặp chấn thương vừa phải, đứt một phần dây chằng khiến cho khớp có biểu hiện lỏng lẻo bất thường. Độ III: gặp chấn thương nặng với chứng trạng đứt cục bộ dây chằng, mất tính năng của dây chằng và khiến cho khớp gần như mất kĩ năng vận động.
*

Khám tổng quát cơ xương khớp ngơi nghỉ vùng bị chấn thương để giúp đỡ bác sĩ tấn công giá đúng chuẩn mức độ yêu quý tổn


Biến triệu chứng khi bị đứt dây chằng

Khi dây chằng bị đứt, biến hội chứng dễ phân biệt nhất chính là sự mất ổn định của khớp. Nếu tình trạng này kéo dài, khớp không được điều trị phục hồi sẽ dẫn đến sự thoái hóa của sụn, sau cùng là thái hóa khớp, khiến người bệnh cực khổ kéo dài, chất lượng sống suy giảm, thậm chí có nguy hại tàn phế, cần thay khớp sau này.

Phương pháp khám chữa và phục hồi

Dây chằng bị đứt/rách có lành lại được không?” là thắc mắc Tâm Anh dấn được không ít từ phía bệnh nhân. Chúng tôi hiểu được sự lo ngại của các bạn do đây là loại chấn thương khá nặng. Mặc dù nhiên, đa số các dây chằng bị đứt những sẽ lành lại nếu bạn bệnh tuân theo phác hoạ đồ khám chữa của bác bỏ sĩ siêng khoa. Vắt thể, trong trường hòa hợp đứt dây chằng độ I cùng II, tín đồ bị gặp chấn thương thường được chỉ định và hướng dẫn áp dụng cách thức trị liệu RICE (3), tức là:

R – Rest (Nghỉ ngơi): sau thời điểm bạn chạm mặt phải chấn thương, mọi tác động gây áp lực, căng thẳng mệt mỏi cho vùng bị thương phải được hạn chế đến mức về tối đa. Bắt buộc dành thời hạn nghỉ ngơi cho tới khi vệt thương phục sinh hoàn toàn. I – Ice (Chườm đá): Đây là phương thức đơn giản nhưng mà rất hiệu quả trong vấn đề giảm đau hối hả cho vùng bị thương, đồng thời giảm bớt sưng tấy. Trong vòng vài ngày đầu sau chấn thương, các bạn hãy chườm đá 15 – 30 phút/lần, mỗi lần cách nhau tối thiểu 2 giờ. C – Compression (Băng ép): Vùng gặp chấn thương được băng bó, nghiền chặt để giúp đỡ giảm sưng, đau. Chúng ta cũng có thể dùng một dải băng quấn quanh lốt thương, tuy nhiên đừng quấn thừa chặt kẻo chạm mặt phải chức năng ngược. E – Elevation (Nâng cao): nâng cấp vùng thương tổn giúp kiểm soát lưu lượng máu đến quanh vùng bị thương, từ đó bớt sưng viêm hiệu quả. Ví dụ, giả dụ bị dây chằng cổ chân bị đứt, các bạn hãy kê cao chân khi ngồi hoặc nằm. Sau vài ngày, hầu hết chấn yêu mến mức độ dịu sẽ phục hồi dần.
*

Băng ép, nâng cao chân giúp bớt sưng cùng đau, đẩy nhanh các bước hồi phục rách dây chằng


Đối với các trường hợp đứt ở cấp độ II, song song với cách thức RICE, hoàn toàn có thể kết hòa hợp nẹp để nhanh hồi phục. Vị trí cùng mức độ tổn thương đã quyết định thời gian cần nẹp.

Riêng những người dân bị chấn thương độ III, bác sĩ sẽ để mắt tới phẫu thuật nhằm nối lại toàn cục dây chằng bị đứt.

Tại Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học Thể thao, cơ sở y tế Đa khoa trung tâm Anh, cách thức phẫu thuật nội soi tái sản xuất dây chằng đang được áp dụng để điều trị đứt dây chằng độ III. So với phương pháp mổ mở, phương thức này có rất nhiều ưu điểm hơn: độ an toàn cao, giảm thiểu nguy hại nhiễm trùng, ít đau, sẹo phẫu thuật nhỏ… Sau phẫu thuật, người bệnh hồi phục chức năng vận hễ gần như trọn vẹn nhờ phối kết hợp các bài bác tập đồ lý trị liệu, góp phục hồi chức năng của dây chằng và khớp. Thời hạn hồi phục có thể là vài ba tuần hoặc lên đến mức một năm, tùy thuộc vào tầm độ của mến tổn.

Hiện tại, Trung trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học tập Thể thao BVĐK vai trung phong Anh thực hiện các cách thức phẫu thuật nội soi tái tạo/sửa chữa các dây chằng như:

mổ xoang tái tạo dây chằng chéo trước bằng những kỹ thuật một bó, hai bó, ghép gân Hamstring từ thân, gân đồng loại,… phẫu thuật tái tạo ra dây chằng chéo cánh sau với các kỹ thuật một bó, hai bó bố đường hầm, hai bó tư đường hầm, kỹ thuật toàn bộ bên trong,… phẫu thuật nội soi điều trị chấn thương vùng cổ chân, cổ tay, mắt cá chân chân,… phẫu thuật nội soi điều trị những chấn yêu quý vùng vai.

Phòng ngừa rách dây chằng

Để phòng phòng ngừa chấn thương bạn cần lưu ý:

Khởi động đúng cách dán trước lúc chơi thể thao để gia công nóng cơ bắp, những khớp cũng tương tự tăng lưu thông máu, giúp tiêu giảm chấn thương. Kết thúc tập luyện nếu như khách hàng thấy khung người mệt mỏi: xúc cảm uể oải chảy rời chính là cách cơ bắp “phản ứng” lại vày phải vận động quá sức. Vì chưng đó, chỉ bao giờ bạn trọn vẹn khỏe khoắn và sẵn sàng cho buổi tập luyện thì nên ra sân. Chú trọng những bài tập tăng mức độ dẻo dai mang đến dây chằng: Không giống hệt như cơ bắp, không có bài tập cụ thể giúp tăng sự dẻo dai cho dây chằng. Núm vào đó, những dây chằng vẫn “khỏe” lên một cách tự nhiên và thoải mái nếu nhận ra lượng cài đặt trọng phù hợp. Ví dụ, ao ước củng nạm dây chằng gối, các bạn hãy tập những môn như đấm đá xe, đi bộ, bơi lội lội… bởi vì những môn này áp dụng cơ gối nhiều, lại tác động một lực đông đảo đặn lên vùng gối. Dần dần, dây chằng gối sẽ tự cải tiến và phát triển thêm những sợi bổ sung cập nhật để đam mê ứng với lực tác động này, trở nên trẻ trung và tràn trề sức khỏe hơn. Tránh các kỹ thuật sai khi tập luyện thể thao, tiêu giảm mang vác dụng cụ nặng, cẩn trọng với tai nạn thương tâm xe cộ/tai nạn bửa ngã… nhằm tránh làm cho tổn yêu thương dây chằng. Có chế độ dinh dưỡng giàu canxi để tăng tốc độ dẻo dai đến dây chằng, phòng đề phòng chấn thương. Mối cung cấp canxi xuất sắc đến tự sữa cùng các sản phẩm từ sữa, trứng, hải sản, những loại đậu, rau củ lá xanh…Một điều đặc biệt nữa là các bạn cần hỗ trợ đủ lượng vi-ta-min D cùng magiê. Nhị vi hóa học này giúp khung hình hấp thụ can xi trọn vẹn hơn.
*

Tăng cường sữa và những thực phẩm nhiều canxi, vi-ta-min D, magiê vào thực đối kháng để tăng cường độ dẻo dai mang lại dây chằng


Để đăng ký khám và chữa bệnh tại Trung vai trung phong Phẫu thuật Khớp – Y học tập thể thao, khám đa khoa Đa khoa trung ương Anh, khách hàng vui lòng liên hệ

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội:

108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hà nội

Hotline: 1800 6858

TP.HCM:

2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp.hcm

Hotline: 0287 102 6789

Tổn mến đứt dây chằng tất cả tiên lượng rất tốt khi được chẩn đoán chính xác và chữa bệnh phù hợp. Vị thế, nếu gặp mặt phải phần nhiều chấn yêu thương này, các bạn hãy đến ngay các cơ sở uy tín sẽ được thăm khám, điều trị và sớm hồi sinh chấn thương.

Bài viết liên quan