Củ Cải Đỏ Nấu Gì

Share:

Củ cải là 1 trong những trong những các loại rau quả nhiều bổ dưỡng không thể thiếu vào list thực phđộ ẩm ăn uống dặm mang lại bé bỏng yêu. grimaceworks.com xin trình làng cùng với người mẹ 5 món ăn dặm tự củ cải mang đến nhỏ xíu ăn ngoan, khỏe mạnh.

Bạn đang đọc: Củ cải đỏ nấu gì

Bạn đang xem: Củ cải đỏ nấu cháo gì cho bé

Bạn đang xem: Cách chế biến củ cải đỏ đến bé

Củ cải nhiều dinch dưỡng

Theo Đông Y củ cải tươi tất cả tính non, vị ngọt khá cay nồng, là các loại rau củ nhiều bồi bổ như giàu Canxi, Photpho, Sắt, các loại vitamin A, B, C… tốt cho việc phát triển óc bộ của ttốt, tăng tốc hệ miễn kháng, ngăn chặn lại các virut tổn hại mang lại ttốt, chống ung tlỗi.

Ngoài ra, củ cải còn nhiều chất xơ, cực tốt mang đến tiêu hóa sống tthấp, chống phòng bệnh ung thư kết tràng với trực tràng.

Người China coi củ cải nlỗi một loại “nhân sâm” giá tốt.

Thời điểm cho nhỏ xíu ăn củ cải

Mẹ hoàn toàn có thể cho bé bỏng nạp năng lượng củ cải lúc bé bỏng được 6-8 mon tuổi. Nhưng mẹ cũng có thể mang lại trẻ ăn củ cải muộn hơn khi nhỏ xíu được 8 tháng tuổi, vị thời gian này mẹ chỉ cần thái bé dại củ cải rồi hấp/luộc củ cải khiến cho nhỏ nhắn bốc nhón nạp năng lượng. Tuy nhiên, cho dù củ cải tốt nhất có thể mang đến nhỏ bé, người mẹ cũng không nên mang đến nhỏ xíu ăn vô số, nạp năng lượng một cách ồ ạt, mà cần mang đến bé hạn chế ăn một và quan sát và theo dõi làm phản ứng của nhỏ.

Cách chọn củ cải đến bé

Mẹ nên lựa chọn mang lại bé đều củ cải còn tươi, không trở nên héo, thâm nám dập, tốt thay đổi màu. Để bảo quản củ cải, mẹ có thể để củ cải trong ngnạp năng lượng mát tủ rét hoặc để nơi thoáng mát nếu cho nhỏ xíu ăn luôn. Mẹ nên làm gọt vỏ, cắt lát củ cải tức thì trước khi chế biến món ăn uống mang đến bé.

Một số món nạp năng lượng dặm tự củ cải mang đến bé

1. Củ cải nghiền 


*

Ngulặng liệu

Củ cải

Cách làm:

Củ cải gọt vỏ, rửa sạch mát, thái phân tử lựu rồi bỏ vô hấp thật chín.

Cho củ cải vào vật dụng xay, hoặc sử dụng thìa ép nhỏ dại, hoàn toàn có thể cho thêm chút ít nước mang đến bé nhỏ dễ dàng ăn.

Đây là món ăn dặm từ củ cải giành cho nhỏ bé từ bỏ 6 mon tuổi.

2. Cháo củ cải giết nạc 

Ngulặng liệu

Củ cải: 30g

Thịt lợn nạc: 35g

Gạo tẻ/Cháo nạp năng lượng dặm grimaceworks.com hạt đổ vỡ : 40g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê


*

Cách làm

Củ cải gọt vỏ, rửa không bẩn, thái nhỏ dại hạt lựu.

Thịt lợn xay bé dại.

Cho gạo/cháo nạp năng lượng dặm grimaceworks.com phân tử vỡ lẽ vào nồi nấu cháo. Khi cháo chín nhừ thì mang lại củ cải, giết lợn vào thổi nấu thêm khoảng tầm 10 phút ít cho đến Lúc chín thì tắt phòng bếp.

Đổ cháo ra chén bát, nêm thêm cthấm dầu nạp năng lượng.

3. Cháo cật lợn củ cải 

Nguim liệu

Cật heo: 30g

Củ cải: 30g

Gạo/Cháo nạp năng lượng dặm grimaceworks.com nguyên ổn hạt: 50g

Dầu ăn: 1 thìa cà phê


*

Cách làm

Cật lợn xắt mỏng manh, nhỏ tuổi.

Xem thêm: Nguyên Nhân Khiến Camera Iphone 6S Mất Đèn Flash Trên Iphone 6 Không Sáng

Củ cải mài nhuyễn.

Cho cật lợn và cải vào cháo vẫn chín, hâm sôi thêm khoảng chừng 2-3 phút ít.

Tắt nhà bếp, đổ cháo ra chén, nêm thêm dầu nạp năng lượng.

Đây là món nạp năng lượng dặm từ bỏ củ cải dành cho nhỏ xíu từ 12 mon tuổi.

4. Củ cải xào trứng mềm 

Ngulặng liệu

Củ cải: 60g

Trứng gà: 1 quả


*

Cách làm:

Củ cải rửa sạch, gọt vỏ cắt sợi nhiều năm, mỏng tanh.

Cho củ cải lên phòng bếp xào mềm, cho đến khi thấy củ cải trong vào thì người mẹ đến trứng kê vào, đảo đông đảo.

Đến Khi củ cải xào trứng chín, chị em tạo ra bát nhằm bé xíu dùng với cháo trắng hoặc nạp năng lượng ko để tập nhai.

Đây là món ăn uống dặm từ củ cải giành riêng cho bé bỏng từ bỏ 12 tháng tuổi.

5. Canh thịt bò củ cải trắng 

Nguyên liệu

Thịt bò: 50g

Củ cải: 50g


*

Cách làm

Củ cải, rửa không bẩn, thái thành từng miếng nhỏ, rồi bỏ vào nồi nước đun khoảng chừng 15 phút ít.

Thịt trườn, thái miếng vừa ăn, rồi bỏ vào nồi nước với củ cải, vặn vẹo lửa nhỏ tuổi, đun khoảng tầm 25 phút.

Tắt nhà bếp, múc canh ra chén bát cho nhỏ bé hưởng thụ.

Đây là món ăn uống dặm trường đoản cú củ cải giành riêng cho nhỏ bé từ bỏ 16 tháng tuổi.

Lưu ý:

Củ cải thổi nấu cùng với củ cà rốt thường tạo ra vị vô cùng thơm ngon và màu sắc ưa nhìn của món nạp năng lượng, tuy vậy, người mẹ yêu cầu xem xét phối kết hợp nhì loại củ này cùng nhau ko có lợi đến con về mặt dinh dưỡng. Vì trong cà rốt tất cả cất enzyme rất có thể tàn phá Vi-Ta-Min C, nên lúc bào chế cà rốt cùng với củ cải đã làm lượng Vi-Ta-Min C vào củ cải không đủ.

Bài viết liên quan