Thiên trường xin share với bạn danh sách 5 đĩa luân phiên eo, bàn luân phiên eo giá rẻ và phù hợp sử dụng để tập luyện sút cân, giảm mỡ bụng tận nơi cho nam nữ. Cùng xem thêm thông tin và hình ảnh chi tiết của những mẫu đĩa luân chuyển eo này để có thể lựa chọn cho chính mình một sản phẩm cân xứng khi mong muốn bạn nhé !
Xoay eo là bài tập thể dục cực kỳ đơn giản, tất cả thể áp dụng để tập luyện tại nhà với nó gồm tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng rất hiệu quả mang lại cả phái nam lẫn nữ. Thực tế, để bắt đầu bài tập này, bạn ko cần dùng đến dụng cụ thể dục đắt tiền cùng dụng cụ duy nhất mà lại bạn cần sở hữu đó chỉ là chiếc đĩa luân chuyển eo giá bán rẻ. Bạn đang có ý định mua đĩa luân phiên eo để sử dụng tập luyện cho doanh nghiệp nhưng lại chưa bao gồm hiểu biết gì về sản phẩm này với cũng không biết đĩa luân phiên eo làm sao tốt? Nếu vậy, hãy tham khảo bài viết dưới đây của Thiên Trường để tất cả thể hiểu rõ hơn về đĩa xoay eo cũng như các mẫu đĩa chuyển phiên eo tốt nhất hiện ni bạn nhé !
Đĩa chuyển phiên eo là gì?
Đĩa xoay eo là dụng cụ thể thao được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng tập luyện tức thì tại nhà và nó hỗ trợ các bài tập thể dục giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Các động tác tập luyện với đĩa chuyển phiên eo sẽ tạo ra một lực tương đối, tác động trực tiếp lên vùng eo cùng giúp mỡ thừa ở vùng này được đốt cháy, tiêu hao nhanh. Đĩa xoay eo ra đời đã giúp chị em phụ nữ, đặc biệt là những người bận rộn và không có nhiều thời gian rãnh rỗi, gồm thể tranh thủ để tập giảm cân ngay tại nhà. Thực tế, dụng cụ tập luân phiên eo này khá nhỏ gọn, tiện dụng với bạn tất cả thể tập với nó mọi thời gian mọi nơi, ở công ty hay ở văn phòng, công ty, bất cứ nơi nào nhưng bạn cảm thấy phù hợp thú.
Bạn đang đọc: Bàn xoay eo bằng sắt
Đĩa luân phiên eo
Đĩa xoay eo được thiết kế hơi đơn giản, nó gồm bao gồm phần đế cố định nằm ở bên dưới, tiếp xúc sàn cùng bàn luân phiên nằm ở trên, có thể di chuyển dễ dàng trải qua trục bi hoặc bộ phận chuyển động khi chúng ta tác động một lực đủ lớn lên bàn xoay. Ko kể ra, trên bề mặt bàn xoay còn được thiết kế những núm nhỏ, tất cả tác dụng tăng cường tiết lưu thông khi tập cùng nó giúp giảm tình trạng đau nhức mỏi chân, tăng hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Lợi ích khi sử dụng đĩa chuyển phiên eo.
Theo những huấn luyện viên thể dục, công dụng chủ yếu của đĩa luân phiên eo là hỗ trợ những bài tập giúp người tập giảm mỡ thừa ở vùng eo cùng vùng bụng nhanh chóng. Thực tế, những mẫu đĩa xoay eo được thiết kế rất đơn giản cùng khi sử dụng nó để tập luyện thì chúng ta cần phải vận động toàn bộ cơ thể. Các vận động trong bài bác tập với đĩa xoay eo sẽ góp người cần sử dụng đốt cháy được lượng mỡ thừa tối đa tại vùng eo cùng từ đó giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Ngoài khả năng tác động lên vùng eo với vùng bụng, động tác tập luyện với đĩa luân chuyển eo còn tác động lên vùng hông với vai, nhằm hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể đạt kết quả cao hơn. Những huấn luyện viên thể dục đến biết, mỗi ngày bạn chỉ cần tập chuyển phiên eo 2-3 lần cùng mỗi lần từ 10-15 phút là đã có thể giảm được lượng mỡ thừa đáng kể. Tập luyện thường xuyên với đĩa luân chuyển eo, những chị em phụ nữ sẽ sớm có được vóc dáng cân nặng đối, gọn gàng cùng khỏe mạnh. Đối với nam giới giới, phái mạnh sẽ nhanh lẹ sở hữu cho thân hình toàn thân 6 múi quyến rũ nếu kết hợp tập đĩa chuyển phiên eo thuộc máy tập bụng.
Lợi ích của đĩa xoay eo
Bên cạnh tác dụng giảm cân hay giảm mỡ bụng, tập luyện với đĩa xoay eo còn khiến cho bạn nâng cấp sức khỏe, góp giảm đau, hỗ trợ massage, thư giãn rất hiệu quả. Khi đĩa luân chuyển eo được chuyển động, bên cạnh vùng eo, bụng thì các cơ bắp tay, bắp chân, cơ vai,... Cũng được hoạt động. Sự vận động của những bộ phận cơ bắp khi xoay đĩa chuyển phiên eo sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, cải thiện sức khỏe tốt hơn. Đồng thời, đĩa xoay eo còn hỗ trợ thư giãn hiệu quả nhờ kiểu thiết kế thông minh với các hạt massage bên dưới phần đĩa đệm, giúp cùng chân được thư giãn, mas sa hiệu quả.
Phân loại đĩa luân phiên eo.
Nếu đã từng lượn qua các cửa hàng bán dụng cụ thể thao, bạn gồm thể nhận thấy đĩa luân phiên eo gồm rất nhiều loại, nhiều mẫu mã với của các thương hiệu không giống nhau. Tuy nhiên, theo các nhân viên bán hàng, đĩa luân chuyển eo sẽ được tạo thành 2 loại chủ yếu gồm đĩa xoay eo bằng sắt với đĩa luân chuyển eo bằng nhựa. Mỗi loại đĩa chuyển phiên này sẽ bao gồm những ưu điểm với nhược điểm không giống nhau, cụ thể như sau:
- Đĩa luân chuyển eo bằng sắt.
Đĩa xoay eo sắt là dụng cụ thể dục được làm cho bằng chất liệu kim loại sắt. Do được tối ưu bằng sắt phải loại đĩa luân phiên eo này còn có độ cứng cao, chịu được tải trọng người tập lớn, hệ thống chuyển động trơn tru và bao gồm độ bền cao. Mặc dù nhiên, hạn chế của đĩa luân phiên eo bằng sắt là trọng lượng hơi nặng so với đĩa luân phiên eo nhựa cùng nó tạo ra tiếng ồn lớn hơn so với đĩa luân chuyển eo bằng nhựa khi sử dụng để tập luyện.
- Đĩa chuyển phiên eo bằng nhựa.
Đĩa luân phiên eo nhựa được làm cho từ chất liệu nhựa tổng hợp, rất gọn nhẹ cùng có chi phí khá rẻ. Với đĩa chuyển phiên eo làm bằng chất liệu nhựa, người dùng sẽ dễ dàng với theo theo người để tập luyện bất cứ nơi đâu cùng nó cũng dễ dàng làm cho sạch bằng bí quyết sử dụng khăn ẩm. Điểm hạn chế của đĩa xoay eo bằng nhựa là nó chịu được tải trọng người tập thấp hơn cùng độ bền không tốt bằng các mẫu luân chuyển eo có tác dụng bằng sắt.
Các mẫu đĩa xoay eo tốt nhất.
Với những tin tức được chia sẻ ở bên trên thì chắc hẳn bạn đã tất cả những hiểu biết sâu hơn về dụng cụ đĩa xoay eo rồi đúng không? trong phần quan lại trọng nhất của bài xích viết này, Thiên Trường sport xin phân tách sẻ mang đến bạn danh sách những mẫu đĩa chuyển phiên eo giá bán rẻ cùng được nhiều người yêu quý nhất hiện nay. Bạn tất cả thể tham khảo và chọn cho mình một dụng cụ phù hợp nếu như đang gồm nhu cầu cài đặt đĩa luân phiên eo để tập cho doanh nghiệp nhé !
1. Đĩa luân chuyển eo nhựa Thanh Xuân.Đĩa xoay eo nhựa thanh xuân là một trong những dụng cụ chuyển phiên eo được buôn bán chạy nhất hiện ni tại thị trường Việt Nam. Chiếc đĩa luân chuyển eo này được thiết kế rất nhỏ gọn, có tác dụng từ nhựa khôn xiết bền tất cả thể chịu được tải trọng người tập lên đến 80 kg, gồm hệ thống chuyển động trơn tru với bề mặt bàn luân phiên có các hạt massage giúp thư giản hiệu quả... Hiện nay, đĩa luân chuyển eo nhựa tx thanh xuân đang được cung cấp tại Thiên Trường sport với giá chỉ 90.000 đồng/chiếc.
Đĩa chuyển phiên eo nhựa Thanh Xuân
2. Đĩa luân phiên eo nhựa cao cấp.Mẫu đĩa luân phiên eo này được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, có khả năng chịu lực tốt và siêu bền. Cũng giống như đĩa xoay eo nhựa tx thanh xuân ở trên, đĩa luân chuyển eo nhựa cao cấp cũng có các đầu mát xa nhỏ ở trên mặt bàn xoay, góp bạn thư giản, lưu thông khí huyết cùng giảm mỏi cơ hiệu quả. Dụng cụ luân chuyển eo này hiện đang được phân phối với giá chỉ 120.000 đồng/chiếc với bạn có thể dễ dàng tìm tải nó ở các cửa sản phẩm dụng cụ thể thao.
Đĩa luân chuyển eo nhựa cao cấp
3. Bàn luân phiên eo sắt Thanh Xuân.Bàn luân phiên eo sắt được có tác dụng chắc chắn từ chất liệu sắt, chịu được tải trọng người tập tối đa lên đến 120kg và nó gồm hệ thống chuyển động rất trơn tru. Ưu điểm của chiếc đĩa luân phiên eo này so với 2 mẫu luân chuyển eo ở bên trên đó là nó chắc chắn hơn, bao gồm độ bền cao hơn và các hạt mát xa trên bề mặt đĩa luân chuyển cũng được có tác dụng mềm hơn, tạo cảm giác dễ chịu mang đến người tập. Hiện nay, đĩa luân chuyển eo sắt tx thanh xuân đang được cung cấp với giá chỉ 150.000 đồng/chiếc.
Xem thêm: Honda Vision 2020 Màu Xám Nhám, Xe Vision Màu Nào Đẹp Nhất
Bàn chuyển phiên eo sắt Thanh Xuân
4. Đĩa chuyển phiên eo bao gồm dây thăng bằng.Đây là mẫu đĩa luân phiên eo mới và bao gồm dây thăng bằng ở phía 2 bên giúp chống bị té khi tập. Không tính ra, dây thăng bằng có tính đàn hồi nên bạn tất cả thể sử dụng nó để tập luyện mang đến phần tay của mình. Loại đĩa luân chuyển eo này được làm cho từ chất liệu nhựa, chịu được tải trọng người tập tối đa khoảng 80 kg với ở vị trí đặt chân cũng có những hạt massage giúp gia tăng hiệu quả mang đến người tập. Đĩa xoay eo tất cả dây thăng bằng có giá bán khoảng 165.000 đồng/chiếc và bạn gồm thể sở hữu nó tại các cửa hàng cung cấp dụng cụ thể thao.
Đĩa luân chuyển eo gồm dây thăng bằng
5. Luân chuyển eo cần sử dụng cho chống tập Gym.Dụng cụ luân chuyển eo này được thiết kế cỡ lớn, làm chắc chắn từ thép dày, có hệ thống chuyển động trơn tru với phù hợp sử dụng cho những phòng tập, nơi gồm cường độ tập luyện cao. Thiên Trường thể thao thống kê nó vào trong bài bác viết này bởi bao gồm khá nhiều người mua dụng cụ này về để sử dụng tập luyện tại nhà mang đến mình. Giá bán của chuyển phiên eo dùng cho chống tập gym là 1.750.000 đồng/sản phẩm.
Xoay eo cần sử dụng cho chống tập Gym
Hướng dẫn sử dụng đĩa xoay eo.
Dụng cụ đĩa luân phiên eo tất cả rất nhiều ưu điểm nổi bật như thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, gồm thể tập luyện mọi lúc mọi nơi và sở hữu lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng rất cấp tốc chóng. Mặc dù nhiên, để đạt được kết quả tập luyện tốt nhất, bạn cần sử dụng đĩa xoay eo đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng đĩa luân phiên eo đúng bí quyết đã được shop chúng tôi tham khảo lại từ phân chia sẻ của các huấn luyện viên thể dục:
- Trước tiên, tùy vào cân nặng nặng, nhu cầu sử dụng của mỗi người nhưng bạn chọn đĩa luân phiên eo bằng sắt hoặc bằng nhựa.
- Sau đó, bạn chọn vị trí bằng phẳng, ham mê hợp nhất để đặt đĩa luân chuyển eo.
- Đặt 2 chân theo như hình chữ V lên đĩa luân chuyển eo theo đúng vị trí in hình cẳng chân của đĩa xoay.
- Bạn thực hiện động tác chuyển phiên bụng theo chiều kim đồng hồ cùng ngược chiều kim đồng hồ trên chiếc đĩa xoay.
Tập luân chuyển eo đúng cách
- Mỗi lần tập luân chuyển eo bắt buộc thực hiện trong tầm 10-15 phút. Mỗi ngày tập khoảng 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Bạn gồm thể tập chuyển phiên eo vào buổi sáng lúc ngủ dậy, buổi tối trước lúc đi ngủ hoặc tranh thủ buổi trưa, những thời điểm rảnh rỗi.
Lưu ý khi sử dụng đĩa xoay eo.
Đĩa luân chuyển eo được sử dụng để giảm cân nặng rất bình an và hiệu quả. Nhưng bên cạnh việc thực hiện đúng những bước hướng dẫn sử dụng đĩa chuyển phiên eo được chia sẻ ở trên, bạn cần lưu ý một số điều sau đây nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất lúc giảm cân. Những lưu ý cụ thể đó là:
- Nếu bạn mới tập đĩa xoay eo thì nên cần để sản phẩm ở cạnh tường để gồm điểm tựa, né bị tai nạn khi tập luyện.
- Đĩa luân chuyển eo phải được để nơi bằng phẳng, ko bị dốc tốt bị gồ ghề.
- Cần kiểm tra định kỳ cùng tra dầu nhớt với hệ thống bi nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện tốt nhất.
- ko tập sau khi ăn no, tốt nhất đề xuất cách bữa ăn từ 1-2 tiếng.
Lời kết.
Toàn bộ bài bác viết trên đây của Thiên Trường sport đã giới thiệu với bạn tương đối đầy đủ và chi tiết về dụng cụ đĩa xoay eo. Hy vọng với những phân chia sẻ ở trên, bạn đã hiểu rõ hơn về dụng cụ tập luân phiên eo và gồm thể tự chọn mua cho mình sản phẩm đĩa chuyển phiên eo phù hợp, sử dụng được thọ bền nhất. Đến đây chúng tôi xin được phép dừng bài xích viết này lại tại đây, xin xin chào và hẹn gặp lại bạn ở những chủ đề tiếp theo của shop chúng tôi !
